Green Bean Salad Recipe Sesame Seeds in Hindi
 |
| Sesame Green Bean Salad Recipe in Hindi |
तिल हरी बीन सलाद पकाने की विधि
तिल ग्रीन बीन सलाद एक आसानी से बनने वाली सलाद रेसिपी है जिसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है। यह न केवल एक स्वादिष्ट सलाद रेसिपी है बल्कि यह स्वस्थ भी है। बीन्स प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है जो इस सलाद को अत्यधिक पौष्टिक बनाता है। यह स्वादिष्ट सलाद पेट भरता भी है और लंच या डिनर में भी लिया जा सकता है। आप इस सलाद रेसिपी को संडे ब्रंच के लिए भी बना सकते हैं। आज ही इस Sesame Green Bean Salad Recipe in Hindi को बनाकर देखें जो सभी को बहुत पसंद आएगा। आनंद लेना।
तिल हरी बीन सलाद की सामग्री
- 1 सर्विंग
- 200 ग्राम हरी बीन्स
- 1/2 चम्मच रिफाइंड तेल
- पानी आवश्यकता अनुसार
- 2 बड़े चम्मच तिल
- 1/4 चम्मच नमक
कैसे तिल हरी बीन सलाद बनाने के लिए
स्टेप: 1
बीन्स को धोइये और एक तरफ से सख्त डंठल हटा दीजिये. दूसरी तरफ से काट कर लोंगों को दो बराबर भागों में बांट लें।
स्टेप: 2
बीन्स में आधा नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। भाप में पकने पर यह बीन्स के रंग को बनाए रखने में मदद करेगा।
स्टेप: 3
मध्यम आंच पर पानी से भरा एक गहरा पैन रखें। पैन में एक और बाउल रखें और उसमें नमकीन बीन्स डालें। पैन को ढक्कन से ढक दें और भाप में बीन्स को 4-6 मिनिट तक नरम होने तक पकाएं। आँच बंद कर दें और बीन्स के कटोरे को एक तरफ रख दें।
स्टेप: 4
एक दूसरे पैन को मध्यम आंच पर रखें और उसमें तेल गर्म करें। तिल को भून लें, फिर उसमें उबले हुए बीन्स और नमक डालें। 1-2 मिनिट तक भूनें। गैस बंद कर दीजिए. तिल हरी बीन सलाद तैयार है।
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.